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跑步机是一种非常受欢迎的健身器材，它可以让你在家中或健身房中进行有氧运动，以达到减肥、增强心肺功能、塑造身材等目的。但是，有些人在使用跑步机时会发现阻力太大，使得运动难度加大，甚至会出现身体不适的情况。那么，如何调低跑步机的阻力呢？本文将为大家详细介绍。一、了解跑步机的阻力调节方式跑步机的阻力调节方式有两种，一种是机械...