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天天打羽毛球会瘦随着人们生活水平的提高，健康意识也逐渐增强，越来越多的人开始关注自己的身体健康。而羽毛球作为一项健身运动，因其简单易学、运动量大、锻炼全身等特点，越来越受到人们的青睐。据研究表明，天天打羽毛球不仅可以锻炼身体，还可以帮助减肥。一、羽毛球的运动量大羽毛球是一项高强度的有氧运动，其运动量大，能够有效地消耗体...