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作为一个少年，拥有一身健康和强壮的体魄是非常重要的。而室内有氧健身操是一种非常适合少年进行的锻炼方式。下面就来介绍一些少年室内有氧健身操的具体方法。1. 加入有氧健身操课程如果你对有氧健身操还不太熟悉或是想要系统地学习有氧健身操动作，那么最好的方式就是加入有氧健身操课程。在这里，你可以由专业教练进行指导，学习到正确的姿...