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健身器材片大全 1. 有氧训练器材 有氧训练器材是健身房中最常见的设备之一。它们主要用于帮助人们进行心血管锻炼和增强耐力。常见的有氧训练器材包括跑步机、动感单车、划船机和椭圆机等。 2. 力量训练器材 力量训练器材可帮助人们增强肌肉力量和体能，并塑造突出的肌肉线条。这些器材可以分为自由重量和固定器械...