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现如今，越来越多的人开始关注健康和身体素质的提升。而跑步作为一种简单有效的运动方式，备受青睐。对于跑步爱好者来说，选择室内或室外的跑步环境一直是一个热议的话题。那么，究竟室内跑步和室外跑步有何不同呢？接下来，我们将从几个方面进行对比。 舒适度 室内跑步相对于室外跑步来说，环境较为封闭，可以避免风雨、...