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健身房所有器材1. 器材种类与能健身房是现代人保持健康和美丽的重要场所之一。随着健身意识的提升，健身房内的器材种类越来越多。从有氧运动到力量训练，从增肌塑形到舒缓放松，各种类型的器材应有尽有。例如，跑步机、自行车、椭圆机等有氧器材可以提高心肺能，而哑铃、杠铃、推举坐姿训练器等力量器材则可锻炼肌肉力量。2. 不同器材的使...